Idag finns det massvis med olika mejeriprodukter som man kan välja mellan. Idag är kvargen kanske den populäraste men inte alla vet varför den har blivit så populär. Nedan skall…
Solen och värmen har äntligen svept in över Sverige och förhoppningsvis är den här för att stanna. Nu åker även många grillar fram i trädgårdar och picknickar står inför dörren…
Fixa picknicken med dessa enkla recept
Idag vet de allra flesta om vilken typ av kosthållning som är bättre respektive sämre. Men bara för att man har kunskaper kring vad man bör äta betyder inte det…
Hur man underlättar ett hälsosamt ätande
Påsken - eller godiset högtid - ligger precis runt hörnet och det är lätt av överkonsumera på både godis och annat gott som serveras på påskbordet. Maten som traditionellt sätt…
Tipsen som räddar påsken!
För några veckor sedan skrev jag ett inlägg som handlade om de allmänna kostråden och hur en hälsosam kosthållning kan se ut (https://www.gympro.se/de-allmanna-kostraden/). Där gick jag bland annat in på…