Styrketräning. Man brukar säga att man skall träna muskeln till failure. Detta innebär att man gör övningen tills du faktiskt inte längre kan göra en repetition till. Se till att…
Styrketräning. Man brukar säga att man skall träna muskeln till failure. Detta innebär att man gör övningen tills du faktiskt inte längre kan göra en repetition till. Se till att…
Genom att fortsätta använda denna webbplats godkänner du användandet av kakor. mer information
Dina kakinställningar för denna webbplats är satt till "tillåt kakor" för att ge dig den bästa upplevelsen. Om du fortsätter använda webbplatsen utan att ändra dina inställningar för kakor så samtycker du till detta.