ONLINE COACHING

Oavsett vart du befinner dig så hjälper vi dig nå dina mål

HUR GÅR DET TILL?

1. Konsultation & Planering

På plats hos oss, via telefon eller mail.

2. Personlig coach

Vi jobbar i team bestående av pt, kostrådgivare & beteendevetare.
Du tilldelas i detta skedet en personlig coach som du främst för kontakten med.

3. Livsstilsregistrering & Livsstilsprofil

Du får kost, aktivitet och sömn registrera i de filer vi mailar dig.
Detta för att vi ska få en så tydlig bild av ditt livspussel som möjligt.

4. Allmänna kostrekomendationer

Du får ett bra ”kom igång” upplägg med inköpslista & recept.
11-14 sidor som är anpassade med ev allergier.

5. Strikt kostupplägg

Det strikta kostupplägget är uträknat efter din basala aktivitetsnivå & målsättning. Inklusive korrigeringar längs vägen.

6. Träningsupplägg

Skräddarsytt träningsupplägg efter dina förutsättningar & mål.
Inklusive korrigeringar längs vägen.

7. Löpande coaching

via mail/telefon med svar inom 24h på vardagar.

  • PRISER 2019
  • Går att betala med kort, swish eller autogiro
  • Använd gärna ditt friskvårdsbidrag
  • Konsultation & Planering
  • Personlig Coach
  • Livsstilsprofil & Livsstilsregistrering med feedback
  • Allmänna rekommendationer
  • Träningsupplägg
  • Strikt kostupplägg
  • 1mån 1 795kr
  • 2mån 2 395kr
  • 3mån 2 995kr

FÅ UT SÅ MYCKET SOM MÖJLIGT

  • Se till att vara mentalt förberedd på vad som komma skall.
  • Kommunicera med oss, bäst resultat får de som frekvent skickar frågor och funderingar
  • Fram med viljan, du kommer behöva avsätta både tid och engagemang för att skapa en förändring och komma ur komfortzonen

 

Anmäla ditt intresse nedan

Genom att fortsätta använda denna webbplats godkänner du användandet av kakor. mer information

Dina kakinställningar för denna webbplats är satt till "tillåt kakor" för att ge dig den bästa upplevelsen. Om du fortsätter använda webbplatsen utan att ändra dina inställningar för kakor så samtycker du till detta.

Stäng