Lätta och nyttiga protein och morotsfrallor som passar perfekt till frukost
Ingredienser
- 2 dl Havregryn
- 1/2 dl skopa Gympro Nutrition Vassle
- 1 tsk Bakpulver
- 1 krm Salt
- 200 g Lättkvarg
- 0.5 dl rivna morötter
Blanda ihop ingredienserna med en sked och forma till 4 bullar.
Strö över lite sesamfrön och grädda i ugnen på 175 C i ca 20-25 minuter.
Näringsvärde
Energi 109 kcal/fralla
Kolhydrater 13
Protein 10 g
Fett 2 g
Gott behöver inte vara onyttig eller svårt!!!
