Nyttigt och gott till frukost

Lätta och nyttiga protein och morotsfrallor som passar perfekt till frukost

Ingredienser

  • 2 dl Havregryn
  • 1/2 dl skopa Gympro Nutrition Vassle
  • 1 tsk Bakpulver
  • 1 krm Salt
  • 200 g Lättkvarg
  • 0.5 dl rivna morötter

Blanda ihop ingredienserna med en sked och forma till 4 bullar.
Strö över lite sesamfrön och grädda i ugnen på 175 C i ca 20-25 minuter.

Näringsvärde

Energi 109 kcal/fralla
Kolhydrater 13
Protein 10 g
Fett 2 g

Gott behöver inte vara onyttig eller svårt!!!

Leave a Reply