Kladdiga proteinbrownies

Ingredienser:

  • 15st stora urkärnade färska dadlar
  • 1 dl äggvita
  • 1 dl mandelmjölk
  • 1 dl Gympro Nutrition chokladproteinpulver
  • 3 msk kokosmjöl
  • 1 dl havremjöl
  • 1/2 dl kakao
  • 1/2 dl sötströ
  • Salt

Gör såhär:

Börja med att blanda dadlarna, äggvitan och mandelmjölken och mixa till en slät smet. I en annan bunke rör du ihop proteinpulvret, kokosmjölet, havremjölet, kakaon, sötströt och en nypa salt. Blanda sedan ner de torra ingredienserna med dadelsmeten. Häll i form och in i ugnen på 200C i 13-15 min.

*Glutenfri

Näringsinnehåll för hela kakan.

Behöver du hjälp med att komma igång med kosten eller träningen? Boka in dig på en kostnadsfri rådgivning hos oss på Gympro!

Leave a Reply