Många frågar sig vad en hälsocoach är och gör.

En hälsocoach arbetar med att instruera sina klienter att göra förändringar i livsstilen, främst rörande kosthållningen. 

Vi är olika individer och det finns inget som heter ”rätt sätt att äta och leva”, man måste hitta det som passar en bäst.
Hälsocoachen ser till individen och dess behov och hjälper sin klient att göra små förändringar i rätt riktning till ett hälsosamt levande.

Hälsocoaching passar dig som vill förbättra din kost och få hjälp med att lägga om din livsstil så att du blir både piggare och friskare.

Vad får du ut av det?

Vi kan exempelvis ta fram ett skräddarsytt kostschema specifik för dig, för att du ska kunna optimera din hälsa, få bättre träningsresultat, gå ner eller upp i vikt.
Du blir coachad under hela din resa och får samtidigt inspiration och tips till förbättring!

Vill du veta mer om kost, balans & fettförbränning? Passa på och boka dig redan idag till vår föreläsning.