Våra bästa träningstips på Gympro

Vi hjälper dig med bra träningstips för att lyckas med din träning. Vi vet hur rätt träning ska vara.

Hemmaövningar, komma i gång med löpning, vardagsträning eller hitta en träningsform som passar just dig. 

 Om du är på gränsen till att bränna ut dig men samtidigt gärna vill orka träna, testa då att helt enkelt lägga stressen på hyllan.
Tränar du dessutom ute med en intensitet där du får upp pulsen så är det en extra bonus för ditt blodtryck.

Däremot har vi alla dåliga träningsveckor, då man inte är lika taggad på att ta sig till gymmet. 

Det gör sådan otrolig skillnad på hur man mår. När vi håller i gång känner vi oss starkare, lättare och framför allt gladare.

Slut på inlägg

Inga fler sidor att ladda